主料:
鲫鱼,
1条,
胡萝卜适量,
土豆,
1个,
洋葱适量,
黄瓜,
半根
辅料:
盐适量,
味精适量,
糖适量,
蜂蜜适量,
黑胡椒适量,
花椒适量油豆豉适量蒜瓣,
2片,
姜片,
2片豆豉烤鱼的做法步骤
1.把鱼洗干净,花刀后用适量料酒、花椒、姜、盐、蒜瓣、黑胡椒把鱼腌制20分钟
2.把鱼表面用纸吸去水分,入烤箱前在表面均匀刷上蜂蜜,入烤箱上下火170°烤8分钟
3.在烤鱼的同时,把各类爱吃的蔬菜洗好,切好
4.把蔬菜材料入锅,倒入适量油,加入适量盐、糖、豆豉、干辣椒、花椒等翻炒7成熟
5.把一面烤好的鱼拿出来翻面,再刷上蜂蜜继续烤5分钟。
6.然后把炒好的蔬菜放入烤好的鱼身上,淋上调好的汤汁(适量酱油、蚝油、盐、糖、味精、黑胡椒)再次入烤箱180°烤10分钟即可,最后撒上香菜~
小窍门&温馨提示
1、根据各自烤箱的温度进行烤制,烤鱼也可以直接放烤架上烤,皮更脆,放烤盘烤鱼肉比较嫩。
2、用柠檬汁烤鱼味道也不错,大家可以试试
TAGS:
烧烤 家常菜 烤箱菜 鲫鱼
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